百歲老人唯一的共通點

山東省第四屆壽星榜單不久前發布,壽星們的飲食、習慣、養生方法等不盡相同,但是,通過對百歲壽星進行梳理後,你知道他們唯一的共性是什麼嗎?

四川成都市老齡委曾對全市720名百歲老人進行調查,美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,巧的是,中外兩國研究者都發現:壽星們只有一個共性!

這些壽星們的唯一共性是樂觀!是樂觀!是樂觀!

四川成都市老齡委也曾對全市720名百歲老人進行調查,其中89.17%都是樂天派,心態好是他們的唯一共性。
美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究,並揭開他們的長壽秘密:性格開朗,很少發愁,基本不發火,一輩子保持心平氣和的態度。

以下是兩個真實案例:

山東省第四屆壽星榜單中,鄄城縣的張存合老人以115歲高齡名列第二名。很多人都好奇,張存合到底有什麼長壽的法寶呢?問起張存合老人的長壽秘訣,他的女兒張愛芝說,「他有個好心態,總是寬容待人。張存合老人一生樂觀向上、平易近人,雖已是百歲高齡,但頭腦靈活、思維清晰,臉上老年斑都很少看到,就像70多歲的老人。

101歲的陳同壽也說,自己從不生氣,讀書人沒有什麼看不開。陳同壽的樂觀都是從書里學來的,「我什麼書都讀,經常讓晚輩推薦書單」。在陳同壽看來,樂觀的老人連睡覺都香甜,想得少就不會失眠,「我每天睡前洗澡,看書把身心放鬆一下,然後心無旁騖地進入夢鄉」。

凡事看輕一點,不但好過一些,亦可以長壽一點。

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