無論人生哪一個階段,健康亦是所有事情的基礎。如果沒有健康的身體,就算有多大的理想也無法達成。而你又活得健康嗎? 試試這個測試,看看你身體的狀況吧!
你感到口渴,於是走到水機前倒水,卻發現流出來的水有顏色,你覺得會是什麼顏色的水?
A. 綠色
B. 黑色
C. 橙色
D. 紅色
E. 藍色
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如果你選A. 綠色
你最近較易感到疲勞,出現頭痛、心悸等的狀態。應調理好作息時間,飲食定時。
如果你選B. 黑色
你看起來身體沒有什麼問題,也很少感到不舒服。不過也別忽略休養身體,尤其是身體的排毒。
如果你選C. 橙色
你的健康狀況穩定,食慾非常好。不過還是要避免高糖高脂的食物,多做運動。
如果你選D. 紅色
你要多注重心血管方面的保養,多做運動令身體血液流通。
如果你選E. 藍色
你的身體狀況良好,但情緒卻有點不穩定,常常陷入憂鬱中。找出困擾你的事情,早點克服它!