生活

【翻轉空間】貼近大自然的辦公室設計

親近大自然可以使人放鬆,緩解壓力。許多設計師都有嘗試將大自然風格融入在建築設計中,甚至把室外環境搬到辦公場所,大自然風格的辦公室設計也確實能為員工的工作帶來不少的好處。 幸福感得到提升 自然光和戶外景色對員工的幸福感、工作效率、精力水平有重…

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【飛同凡嚮】空中瑜伽的好處

練習空中瑜伽(Aerial Yoga) ,除了有助增强體力及柔韌度外,更發現要體態優雅,只需持續累計的練習!空中瑜伽並不單是基本的拉筋運動,它還是一種身心的訓練,能改正身體的壞姿勢、提升柔軟度、也能調整人的心境和生活態度。當練習一年空中瑜伽…

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改變從個人工作間開始

辦公室的設計講求顏色、空間分布等各種類的配合,通常有專業的設計師負責設計。不過講到個人的間隔工作空間(Cubicle Office),花多一點心思在佈置和收納上,亦可以令你的空間變得更有特色。畢竟留在辦公室的時間可能比留在家裡還多,作少許的…

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【綠色經濟園】轉廢為寳 環保科技的可持續發展

現今社會人人都在提倡環保,環保又似乎一直沒有真正地融入我們的生活。社會對環保設施的需求不斷上升,但真正地環保起來就要捨棄很多便利的生活方式,又要付出更多的成本。現時的環保政策及措施並不能與經濟效益并駕齊驅,所以令推動環保工作難以落實,綠色社…

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貓貓愛理不理其實係焦慮? 美國研究: 主人是貓咪的安全感來源

只要一養貓,就會變成貓奴,看「主子」幾時有心情才理下你? 但原來我們都誤會貓貓了! 根據美國最近一個研究指出,貓貓會對他們的主人產生依賴。 這項研究刊登於美國《當代生物學》期刊,團隊觀察了分別觀察了人類父母和子女、貓咪和飼主短暫分開後重逢時…

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寂寞源於不滿足? 搵人陪不如嘗試克服佢

當看見別人成雙成對的時候,自己一個人的寂寞感覺的確難而消除。即使你身邊可能也有好朋友、家人或是情人,但他們總不能廿四小時都陪住你。每個人都會寂寞的感覺,予其不斷找人陪伴,何不嘗試把寂寞的感覺克服? 按著這幾個小習慣,持續做就能慢慢克服寂寞的…

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無糖=健康? 過量攝取死亡風險增 這個方法最治標

自從有了營養標籤之後,相信大家也多留意了飲品和食品的甜度、卡路里等等。市面上也愈來愈多標榜無糖、不含糖分的飲品,但究竟無糖是否真的沒有糖分呢? 世衛有研究就顯示,飲兩罐無糖汽水,死亡風險大增26%。團隊用上19年時間,調查逾十個歐洲國家,多…

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意大利推塑膠瓶回收機 30膠樽換一個半小時車票

地球暖化的問題愈來愈嚴重,亞馬遜森林大火再次喚起了我們對環境保育的關注。雖然亞馬遜森林與我們相隔千里之遙,但其實善用資源、實踐環保生活是我們每個人都能做到的事。簡單如把膠樽儲起回收,也是實行環保的一小步。為了推動環保回收,意大利就在車站設立…

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