健康

市面維他命C只有一半功效用?科大教授: 要留意呢一點!

近期疫情嚴重,除了衛生用品外,不少人都開始選購營養產品。而維他命C則以改善感冒見稱。不過有科大教授的實驗就告訴我們,未必所有維他命藥丸均是100%純維他命,需要細心留意包裝上的標籤,才能找到「真」維他命! 香港科技大學化學系陳浩懷教授帶領同…

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傷心太多會傷肝? 不勞動易衰老? 中醫傳授自我調理法

健康才是人生最大的財富! 不要等到疾病來襲,才明白健康的重要性。不過,要活得健康,並不能靠運氣。在中醫角度,就有幾個簡單的養生方法,能保持身體健康。 勞逸結合 過分勞動會令身體超出負荷,但整天坐著不動又會令氣血不通。中醫相信,只有勞逸結合,…

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對抗病毒從增強免疫力開始 掌握中醫12時辰養好身體

新冠病毒來襲,令人再次意識到健康的重要性。除了勤洗手、戴口罩等防禦措施之外,其實要養好身體,提升免疫力才是戰勝病魔的不二門法。 在中醫角度,人體內有多種不同的氣,分別具有不同的功能。有一種氣叫「衛氣」,在身體的最表層運行,以保護身體免受外在…

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對抗潮濕初春 敏感肌春日護膚重點

春天大概是四個季節之中最不討人喜歡的季節,潮濕的天氣令人感到黏笠不自在,加上忽冷忽熱的天氣,無論是心情或是皮膚,都令人無所適從! 不過別讓春天打亂你的節奏,護膚仍然是每個季節不可少的環節! 尤其是敏感肌,就更加要留意了! 注重保濕 隨時補水…

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缺乏鐵質易感染呼吸道疾病? 8個缺鐵的徵兆

經常覺得攰、無法集中,甚至失去生活的樂趣?  可能只是工作太多令你分神? 其實這些都是缺乏鐵質的徵兆之一,你又有否出現過這些健康警號呢? 即使睡很多仍感到疲倦 鐵質是製造血紅素。而血紅素負責攜帶氧氣,令身體保持精神。缺乏鐵質質造血…

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一定要戴口罩! 飛沫播毒最遠3米距離

為什麼今次疫症會令人人心惶惶? 因為在我們肉眼看不見的地方,有著千萬種細菌和病毒,你也不知道自己幾時接觸到它們! 為了有更好的防疫,我們必先了解這艇病毒是如何傳播! 透過飛沫傳染的病毒種類有冠狀病毒如新冠病毒、SARS、中東呼吸綜合症, A…

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污濁空氣是細菌感染的幕後黑手! 用天然香薰抗流感

轉季時節加上流感高峰期,令人更容易患上感冒。除了因為天氣轉變不適應之外,原來空氣之中看不見的灰塵、微粒亦是感染細菌的一大原因,尤其位於較密閉的室內空間、辦公室等,亦是感染的來源! 細菌能透過空氣傳播。當我們處於相對密閉、空氣不流通的空間時,…

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戴口罩易引發皮膚敏感! 一文睇晒抗敏重點

口罩是現時最基本的防疫,無論在Office、商場或是街上,亦應戴口罩。不過長期戴口罩會令皮膚焗住焗住,亦會引發皮膚不適及敏感情況。 要避免這個情況,有什麼要注意? 又應該使用什麼護膚產品? 點解會導致皮膚敏感? 外科口罩以不織布為材質,如果…

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新冠狀病毒會由蒸氣傳染? 專家: 日常較少機會出現

日前衛生防疫專家班認新冠病毒能通過氣溶膠傳染(香港稱氣霧傳播)。而本港今日再增三宗確診個案,當中兩名患者均屬同一個家庭,並曾於Party Room打邊爐及BBQ,同行已有8人初步確診,成為超級感染群組。傳播擴散廣泛,令人們更擔憂! 究竟打邊…

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