莊潤東 Avary Chong

生於香港,成長於新加坡、台灣及美國三地。在大中華地區從事廣告及營銷傳播行業15年,曾為國際企業如恆生銀行、IBM、P&G、Meidi等制訂品牌行銷策略;2011年起提早退休,專注於探索個人成長、提升個人潛能,朝積極生活進發。深信每個人都有權行以最簡單、最實際的方式來讓自己生活得更快樂,找自己的不悔人生。

傷感的小事比人生大事更刻骨銘心(上)

我有一位中學同窗,到海外留學後順利在當地找了工作,見面的時間很少,差不多每半年才會回來聚一聚。而上次聚會時,給我留下很深刻的印象。這次見面和往常一樣,聊聊近況,也聊一下校園點滴記憶。就在這個時候,那位朋友哭了起來,聲淚俱下地指控我和另一位朋…

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《變不回小孩的彼得潘》3

當我們知道自己的人生想怎樣時,就自自然然得到了作出改變的動力和勇氣。而這也就是支撐著你、給你勇氣和力量的來源,讓你可以面對未來的未知和不安。以路嘉的故事為例,當他堅定地踏出改變的第一步時,他就想辦法思考自己過往的工作經驗能怎樣為他的瑜珈工作…

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《變不回小孩的彼得潘》2

要踏出自己的安舒區的確一點也不容易,要承受著很多的風險和未知。可是,生活本來就是充滿變化,當中更有些事情是我們所不能掌握的:結婚、生子、被公司辭退、家人去世⋯⋯ 很多很多事情一直在發生,而我們也不能預測每件事情或是每個改變。那麼,為甚麼我們…

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《變不回小孩的彼得潘》(下)

《變不回小孩的彼得潘》1 路嘉向來都是別人的羨慕對象,律師的職業為他帶來不俗的收入,前途一片光明。香港人最擔心的買樓,對他來說全不是問題。而事實上路嘉也的確沒有為買樓或升職而擔憂。他很懂得怎樣去享受生活、也懂得「工作時工作、遊戲時遊戲」的道…

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怎麼用情緒把自己裝備起來(下)

上回提及到情緒就是人的工具,會直接影響行為結果。 不開心時自然對任何事都提不起勁,不但工作效率大減,而且屢屢犯錯。我的一位大學同學,他很怕匯報,每次匯報前都非常緊張,會自己製作手卡,把資料寫滿,方能使他安心。 在眾人面前站出來說話,當然會緊…

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怎麼用情緒把自己裝備起來(上)

人有著千千萬萬種情緒,根據你本身的性格,面對不同事情,就會流露出不同情緒。 我有一個朋友,他的兒子多次參加學校的朗誦比賽,每次在家練習時都發揮出色,不單感情得宜,而且從來不會忘記朗讀內容,但一到正式比賽,走上台前,在鎂光燈照射下,他卻異常緊…

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你不忍心放手的背後故事(下)

過去幾年身邊多朋友生小孩,但與舊時不同,面對做錯事的小朋友,這年頭強調的是「說理」,「籐條炆豬肉」應該已經成為歷史了。 我正正就有一對朋友,兩夫婦在這個問題上屢屢得不到共識。先生認為獎罰必須分明,做得好自然會讚賞,但若然頑皮定當受到懲罰;太…

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你不忍心放手的背後故事(上)

現時的女士們愈來愈愛追韓劇。 我有一個朋友,無論是幾年前有關外星人的那一套,還是早前有關軍人的韓劇,都各看了不下三次,客觀而論,題材真的算是新穎獨特,而且男女主角均是型男美女,的確有著一定的吸引力,但看三次或以上又真的過於誇張。 她到底因甚…

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