【增強抵抗力不容有失】流感高峰期或令新冠肺炎大爆發

近日新冠肺炎確診個案有上升趨勢,港大感染及傳染病中心總監何栢良醫生指可能會爆發第四波疫情,情況恐在短時間內會急速惡化。踏入冬季,除了要預防新冠肺炎外,本港亦即將進入流感高峰期,屆時大家或將面臨兩病夾擊,令疫情一發不可收拾! 近日一個由德國及…

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【星期五開幕】亞洲素食展10月23至25日會展舉行

亞洲素食展2020展期確定!亞洲素食展將於2020年10月23至25日(星期五至日)於會展3F及3G舉行。 展會亮點 素食產品新潮流 多種來自世界各地的新款素食,包括超級食物、素肉產品、無敏產品、素零食及飲品、純素保健食品等您發掘。 工作坊…

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【時裝界紅人】單親媽媽患癌亡 死前遺言震撼人心

人的一生,所追求的是甚麼?名利和財富?事業還是物質?外國有一位著名「時尚教主」Kyrzayda Rodriguez,因罹患癌症末期,與病魔搏鬥了10個月後,最終不治,令一眾支持者均感難過。她在臨死前,留下了一段令人反思的警世遺言,勸籲大家不…

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「提神啡」愈喝愈眼瞓!咖啡要選對時間喝才有用

如果說茶是東方文化的代表飲料,那西方就一定非咖啡莫屬。茶和咖啡均具有提神作用,是打工仔抗疲勞的必備,惟咖啡卻不時被冠上傷身、燥熱的標籤,有沒有想過其實咖啡益處多多,只要你在對的時間享用? 咖啡有不同的生物活性化合物,當中包括咖啡因,茶鹼和可…

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【德國研究】多吃抗氧化食物 減低患肺炎風險

新冠肺炎疫情近日雖有回落趨勢,不過大家亦不可以掉以起心!除了要保持日常個人衛生、勤洗手、繼續保持社交距離外,幫身體打好個底,亦是非常重要的一環。身體抵抗力愈強,愈能對抗病毒,最近德國有大學研究顯示,多吃含抗氧化物的食物,有效減低患上新冠肺炎…

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【食療對症下藥】想便便暢通 5大便秘類型要分清

香港人進食不定時,容易出現腸道問題,尤其是便秘。要解決便秘問題,多喝水、多吃蔬果是老生常談,可是效果因人而異,有不少人仍然面對長期的頑強便秘。坊間有各種通便產品,雖然短時間是有效,但日子久了只是治標不治本。其實便秘也有分體質,要分清楚自己便…

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營養師教路:抗疫絕不可少的4個貼士

新冠肺炎肆虐大半年,近日疫情終於有所緩和,政府亦逐步放寬部分防疫措施。但市民切忌對病毒掉而輕心,因為多國專家早已指出,新冠肺炎的疫情很有可能在冬天再次爆發。面對來勢洶洶的第四波疫情,市民又可以如何防禦?網上有關抗疫的流言十分多,用錯方法更分…

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流心奶黃月餅或者唔啱你!原來食月餅都要睇體質

下星期就到中秋節,又是狂吃月餅的時候—雙黃白蓮蓉、鹹蛋黃、流心奶黃、冰皮……等一等!大家都知道嘢唔可以亂講……但你知道原來月餅都唔可以亂食嗎?月餅的餡料花款愈出愈多,雖然是讓人胃口大開,但月餅其實不是人人都適合,不同體質有其適合的餡料和餅皮…

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想增強身體免疫力 要靠這兩種營養素

新冠肺炎疫情已持續超過半年,不少市民紛紛開始注重個人衛生。但是外在保護遠不足夠,必須提升自身抵抗力,才可成功在疫情長期化的危機之下自保。營養師建議,想增強身體免疫力對抗新冠病毒,應該攝取以下這兩種營養素。 今天就為大家介紹這些營養成分,一起…

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