感冒 流感 肺炎傻傻分不清? 一文分清三症狀

流鼻水、咳嗽就是感冒? 有發燒就是流感、肺炎? 三種疾病傻傻分不清? 幾時應該求醫? 小編一次過同你釐清各種疾病! 感冒與流感 小感冒一般只維持數天,充足休息後就能回復正常狀態。然而流行性感冒則由病毒引起的,與一般感冒症狀不同,會出現全身痠…

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又開花了! 2020最新日本賞櫻時間預測

上月才是大棠紅葉盛開的日子,轉眼間踏入一月,卻已經來到日本的櫻花季! 櫻花預測網日本氣象株式會社在上周就公佈了櫻花盛開指數,預計櫻花最早在3月19日盛開。 東京: 3月19日 福岡: 3月20日 名古屋: 3月21日 大阪:3月25日 仙台…

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空肚做運動 燃脂效果更佳!

做運動能燃燒卡路里、鍛鍊卡路里,亦能令身體更壯健。但你又知不知道,在這個時間做運動,燃脂效果更佳! 比利時一項研究就把受試者分為三種類: 完全不運動、早餐前運動和早餐後運動,三組別均的早餐熱量比平常多30%熱量和50%的脂肪。 計劃維持六周…

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香港健康產業大奬2019頒獎典禮 年度盛事 精英匯聚

由《生活晴報》舉辦的「香港健康產業大獎」已來了第五年,今年的頒獎典禮已於昨日(13日)於TheOne煌府隆重舉行。大獎旨在表揚健康業界中一直以來用心推廣健康生活的卓越企業,以及在健康領域有重大貢獻的行業翹楚。 除了對卓越企業和行業翹楚予以認…

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主子坐定唔肯郁奴才大整蠱 幫主子瘋狂加工

主子經常懶洋洋在一角不肯郁?  中國網民羅羅布就靈機一動,拍下一動也不動的貓貓,再為牠瘋狂加工,瞬間變成超活躍貓咪。 會游水的貓~ 作為主子連家務都親力親為。 還是體操選手! 羅羅布在微博分享自己的畫作後,得到了極大的迴響,甚至有…

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掌握這些小習慣 無懼素顏

講到護膚潔臉,相信各位女士亦非常有心得。不過護膚中的一些小細節,會令你的護膚步驟事半功倍,這些護膚中的小習慣,你又知道嗎? 你有經常補充水分嗎? 別等到口乾/口渴時才喝水,因為到這個狀態時身體已經非常缺水。每日定時補充水分,有助去水腫,亦能…

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更年期後心血管疾病風險大增? 認住這三種食護血管食物

更年期之後,比以前更容易出汗,流汗量增加?而且感到胸口悶熱? 你又知道是什麼原因嗎? 原來女性荷爾蒙本有保護血管的作用。但更年期之後,荷爾蒙減少,令血管失去保護,因而變得失去彈性、心血管神經失調,增加患上心血管疾病的風險。 透過食材就能心血…

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番住工減肥 達人推介健身器材

番工久坐辦公室,擔心容變得愈來愈肥? 但是工作後卻沒有時間做運動? 其實現在有不少辦公室的健身設備,能把工作和健身二合一,能一邊運動一邊工作。 今次就請到室內設計達人Mandy Wong 推介幾款辦公室能用的健身設備。 跑步機 結合工作桌和…

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大豆助你擊走癌細胞 增加身體防禦系統

踏入1-3月流感高峰期,要特別注意身體。要保持身體健康,不受細菌入侵,必先強化自己的防禦系統,將細菌抗拒諸門外。 美國權威名醫就研究出只要鞏固身體5大防禦系統(血管新生、再生、微生物體、DNA防護、免疫),就能預防疾病。其中大豆就能幫助增進…

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