環保城市典範 東京奧運選手村首張全用硬紙板製床架

來到閨年2020年,最令人期待的盛事之一當然是東京奧運! 作為世界觸目的世界盛事,日本當然早有準備,希望打造成為環保城市。除了在選手村全面引人綠能氫能源之外,選手村的所有床具均採用環保物料,可循環再造。 主辦單位與官方合作夥伴日本床墊公司 …

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減肥小心機 從小習慣開始控制食量

減肥最容易失守就是忍不住自己的食慾! 但專家就教路,其實只要細心理解身體運作,小習慣就能逆轉不斷吃的習慣。 感到肚餓先食 假設人的肚餓和飽足感共分五個階段,我們應在開始感到肚餓時進食,當感到飽時停止進食。如果你並沒有感到肚餓,那代表你的腸胃…

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打破老人院守舊格局 荷蘭高齡住宅營造時尚感

講起老年,相信每個人都會有所擔憂: 害怕自己身體變差無法照顧自己、一個人獨留在家中無人照顧、待在老人院渡過最後的歲月。 對於老年,香港似乎仍然充滿著負面標籤。但在快樂國家荷蘭對於老年生活卻有另一種看法。 住宅法團Habion就專門經營高齡住…

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身體不好會散發體味? 6種常見病患會出現的氣味

運動後或是出汗後身體產生臭味是正常不過的事,不過若果身體突然發出異味,就可能是身體響起警號。如果出現以下氣味就要注意了! 糖尿病:由於患者血液內糖分太多、因此散發出甜甜的氣味 肺癌與胃癌:腫瘤會散發出酸臭的氣息、或是口腔出現腐臭的雞蛋或腐肉…

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呢個時間散步 效果大增66%

明明只是坐在辦公室,但仍覺得疲累? 想做運動但總是抽不到時間? 有美國大學研究就指出,每日這個時間散步15分鐘,已能達到走路45分鐘的效果。 美國喬治華盛頓大學研究指出,在食飯之後散步15分鐘,就能達到平日走45分鐘一樣的效果。而且散步能增加血液循環,加快新陳代謝,令身體保持運作、排走廢老雜質。 因…

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回收冇難度 小學生眾籌研自動機器清洗紙包盒

你有回收的習慣嗎? 除了藍廢紙黃鋁罐和啡膠樽之外,其實電池、紙包飲品也能回收。不過紙包飲品回收之前需要經過清洗、拆解等的步驟,經常令人卻步。而香港有小學就忽發奇想,想研及一部可以自動解決切割、清洗、烘乾紙包飲品的機器,希望能推動更多人回收。…

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如何令人一分鐘記住你? 提升印象4要素

自我介紹是見工面試、交友聚會上必備的環節,如何令人從短短的介紹中對你留下深刻印象? 如何透過自我介紹幫助你廣結良緣? 時限: 一分鐘 不是所有人都對你有興趣! 而且在多人的聚會中,如果每人都用上幾分鐘的時間講話,就會變得非常沒趣。一分鐘時間…

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油性肌乾性肌護膚重點大不同? 附1分鐘自我膚質檢測

每個人都是獨特的,包括膚質亦同樣! 有人皮膚較容易出油、生瘡,有人肌膚卻較乾燥,常感到繃緊泛紅。針對不同的膚質,護膚的重點也有所不同呢! 先用一分鐘時間,了解自己的膚質吧! 檢測最佳時間: 晚上洗臉後、不塗護膚品,並觀察隔日早上的肌膚狀態 …

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