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單身的生活 …其實比想像中精彩！有人可以過得精彩萬分，也有人過得悲苦淒涼，取決點完全在於「心態」。精彩的單身人生應該要具備哪些態度？快樂秘訣又是什麼？
我們先來看看一個 96 歲日本老奶奶的故事：
96 歲的吉澤久子在丈夫逝世後，把單身的每一天活得精彩。
不要去計算失去的東西，而是多咀嚼現有的幸福。
在 65 歲，丈夫過世後，吉澤久子提到：
「孤零零的一個人真的會寂寞又難過，但既然這種日子會持續下去，就必須想辦法過得充實一點。妳要一直回憶過去而唉聲嘆氣，還是要面對未來珍惜當下呢？這麼一想…當然是要選擇後者！」
因此，她會飼養一些必須有她照顧才能生存的生物。動植物的存在不只讓她有所寄託，也能對生命有更多的體會。充實的度過今天是在為明天著想。儘管年事已高，吉澤久子仍然一手包辦家務事，並持續演講的工作。另外，她還主持讀書會，且數十年不間斷參加數個義工團體，與日本各地的特產達人交流美食。她栽種後院一坪大的有機蔬菜園，自給自足或送給朋友；每天寄自製的明信片給友人，分享生活點滴和表達感謝；家裡處處都有放大鏡，桌上更擺著望遠鏡；抱持著好奇心，隨時觀察後院的花朵與任何新奇的一切
「充實的度過今天是在為了明天著想。」吉澤久子總是這樣告訴自己。
吉澤久子在 91 歲時，首次接受腦部的磁振造影。她的腦部竟然從 70 歲後就不曾變老，左右腦也在這十年間運作得更加平衡！輕鬆幸福的生活哲學讓吉澤久子不曾變老。
五個單身秘訣：就算一個人，生活也要多姿多采！
秘訣 1──活在當下
好好珍惜單身的時光，一個人的生活就是要精彩。不是可以，也不是希望，而是「必須」要精彩。精彩是唯一的選擇，因為我們都不知道自己會單身多久，千萬不要有伴侶時想念單身的自己。而單身時又想著有伴侶的幸福，這是非常浪費時間的事！
秘訣 2 ──別把熱鬧當精彩！
光陰有限，別虛度了。每個人對「精采生活」的定義都不相同。
我們應該按自己的意願讓生活豐富，體驗最大化的過日子。很多女生年輕時錯把熱鬧當精彩。精彩是讓人感覺時光沒有虛度、體驗更多滋味，而且離理想更近。「熱鬧」就是身處池塘，那是一池的死水；但「精采」則是身處溪水，有所方向和目的地。
秘訣 3 ──孤獨很美好
我們要享受孤獨，別因為害怕寂寞而把時間填滿，應該要學著享受：一個人看書、寫東西、聽歌彈鋼琴、做菜、整理家務，甚至是攤在按摩椅上看影集。這些都可以別怕一個人，那是享受！
秘訣 4 ──多交朋友
充實的生活除了要保有獨處時刻，當然也要有與朋友相伴的時光。因為朋友能替生活增添色彩，這樣生活圈及視野才不會狹隘。你的朋友圈不要局限，只要價值觀相同，年齡、性別、身分都不是問題。有些單身的人只約同樣是單身的朋友，但那樣很局限，單身的人也可以去找已婚朋友。也許對方不方便出面，你可以去他家裡，感受他的親子家庭喜悅，學到更多自己尚未感受的事情。
秘訣 5──保持熱情與好奇心
現在就開始學習，只要能「善用時間」就是具備了創造精彩生活的條件！別等到婚後才去學習新事物，企圖要補回錯過的歲月。其實一個人獨處時你可以去想想：有甚麼想做或是不懂的事，想要進一步接觸了解。
我們先來看看一個 96 歲日本老奶奶的故事：
96 歲的吉澤久子在丈夫逝世後，把單身的每一天活得精彩。
不要去計算失去的東西，而是多咀嚼現有的幸福。
在 65 歲，丈夫過世後，吉澤久子提到：
「孤零零的一個人真的會寂寞又難過，但既然這種日子會持續下去，就必須想辦法過得充實一點。妳要一直回憶過去而唉聲嘆氣，還是要面對未來珍惜當下呢？這麼一想…當然是要選擇後者！」
因此，她會飼養一些必須有她照顧才能生存的生物。動植物的存在不只讓她有所寄託，也能對生命有更多的體會。充實的度過今天是在為明天著想。儘管年事已高，吉澤久子仍然一手包辦家務事，並持續演講的工作。另外，她還主持讀書會，且數十年不間斷參加數個義工團體，與日本各地的特產達人交流美食。她栽種後院一坪大的有機蔬菜園，自給自足或送給朋友；每天寄自製的明信片給友人，分享生活點滴和表達感謝；家裡處處都有放大鏡，桌上更擺著望遠鏡；抱持著好奇心，隨時觀察後院的花朵與任何新奇的一切
「充實的度過今天是在為了明天著想。」吉澤久子總是這樣告訴自己。
吉澤久子在 91 歲時，首次接受腦部的磁振造影。她的腦部竟然從 70 歲後就不曾變老，左右腦也在這十年間運作得更加平衡！輕鬆幸福的生活哲學讓吉澤久子不曾變老。
五個單身秘訣：就算一個人，生活也要多姿多采！
秘訣 1──活在當下
好好珍惜單身的時光，一個人的生活就是要精彩。不是可以，也不是希望，而是「必須」要精彩。精彩是唯一的選擇，因為我們都不知道自己會單身多久，千萬不要有伴侶時想念單身的自己。而單身時又想著有伴侶的幸福，這是非常浪費時間的事！
秘訣 2 ──別把熱鬧當精彩！
光陰有限，別虛度了。每個人對「精采生活」的定義都不相同。
我們應該按自己的意願讓生活豐富，體驗最大化的過日子。很多女生年輕時錯把熱鬧當精彩。精彩是讓人感覺時光沒有虛度、體驗更多滋味，而且離理想更近。「熱鬧」就是身處池塘，那是一池的死水；但「精采」則是身處溪水，有所方向和目的地。
秘訣 3 ──孤獨很美好
我們要享受孤獨，別因為害怕寂寞而把時間填滿，應該要學著享受：一個人看書、寫東西、聽歌彈鋼琴、做菜、整理家務，甚至是攤在按摩椅上看影集。這些都可以別怕一個人，那是享受！
秘訣 4 ──多交朋友
充實的生活除了要保有獨處時刻，當然也要有與朋友相伴的時光。因為朋友能替生活增添色彩，這樣生活圈及視野才不會狹隘。你的朋友圈不要局限，只要價值觀相同，年齡、性別、身分都不是問題。有些單身的人只約同樣是單身的朋友，但那樣很局限，單身的人也可以去找已婚朋友。也許對方不方便出面，你可以去他家裡，感受他的親子家庭喜悅，學到更多自己尚未感受的事情。
秘訣 5──保持熱情與好奇心
現在就開始學習，只要能「善用時間」就是具備了創造精彩生活的條件！別等到婚後才去學習新事物，企圖要補回錯過的歲月。其實一個人獨處時你可以去想想：有甚麼想做或是不懂的事，想要進一步接觸了解。
