《生活晴報》健康分享
日日沖涼=健康又乾淨?錯哂!

我哋日常生活入面,除咗食飯、瞓教、去厠所係例行公事之外,仲有沖涼。我哋平均一日沖一次涼,甚至有人會喺返工返學之前都沖一次,覺得咁先夠乾淨。但係,原來呢個做法係錯架!近排有專家建議,每個禮拜沖一至兩次涼就夠。好難接受呢?不如聽吓佢哋點講。

美國哥倫比亞大學護士學院傳染病專家Elaine Larson就話,好多人以為日日沖涼先乾淨、健康,但其實喺細菌學角度嚟講,沖咁多次涼反而會有產生更多問題。佢話,一個禮拜沖一至兩次涼就夠,因為沖得涼多會洗走哂身上既油脂同益菌,令細菌有機會入侵體內。佢又補充,除非因為身上面有臭味,咁的確係要沖涼。但如果你以為沖多啲涼可以無咁易病?咁其實洗手已經得喇。

 

沖涼沖呢啲位就夠

好喇,到你真係沖涼既時候,都要留意只係沖身體某啲部位就夠。喬治華盛頓大學皮膚醫學副教授C. Brandon Mitchell同樣話,日日沖涼真係無必要,而且沖嗰陣,只需要洗腋下、臀部同脾罅位呢啲會分泌強烈氣味既位置就夠。

 

成日想沖涼?可能只係被清潔用品廣告影響

一時之間的確好難接受,日日沖涼唔好呢個講法;但有無諗過,我哋之所以咁想沖涼,其實只係受清潔用品公司既宣傳、廣告所影響呢?有唔少沐浴露、洗頭水、或者潤膚露廣告,都好鐘意強調沖完涼後會有咩感覺;難怪有調查指,六成受訪女性每星期沖3至5次涼,主要都係為咗保養皮膚。

 

各國人沖涼次數都唔同?

早前歐洲一間公司Euromonitor做咗個國際研究,指各國人平均沖涼次數接近七次,巴西人同哥倫比亞人每日沖多過兩次涼;而澳洲、墨西哥、中東國家、印尼人們每個禮拜就沖大概八次。

 

英國人真係一星期沖一次涼

根據英國紙巾製造商SCA公司一項目調查發現,而家既英國人已經唔再日日沖涼,當中有四成男性,三成以上既女性無日日沖涼既習慣,而超過一成人更承認一星期只沖一次涼。蘭開斯特大學社會學家Elizabeth Lancaster話,其實英國人日日沖澡既習慣一直維持咗成百幾年,但而家既佢哋愈沖愈少,其中過半數英國人每朝起身後,因為太懶或者無時間,所以索性唔沖涼,但專家認為呢個習慣反而令佢哋更健康。

 

 

文章來源:Yahoo Style 

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