注意脖頸保暖
減少誘發頸椎病

天文台預測下星期氣溫會大幅下降,出外慶祝除夕的朋友要注意保暖了!面對街上的寒風,出門更要注意脖頸部分的保暖,因為頸部佈滿不同血管,還有很多重要的穴位,如頸椎上的大椎穴、風池穴和延伸到肩部的肩井穴,如脖頸部分受到秋寒之氣侵襲,便會對頸椎造成壞影響,可能引發頸椎病。

想要保持脖頸溫度,可以給自己穿上一件立領外套,或是戴好圍巾,從而起到保護頸椎的作用。秋冬季節是頸椎病高發的季節,注意脖頸部分的保暖,可避免頸部受寒,從而減少頸椎病的誘發因素。另外,頸部保暖不單可以避免頸部疲勞,更可防止頭頸部分的血管因受寒而收縮,減慢腦部的血液循環,對改善高血壓病、心血管病和失眠都有一定的好處。

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>