《生活晴報》健康分享
800度近視降到200度,就靠一碗龍眼水!長期失眠也靠它了!

龍眼能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮乾龍眼水喝,不久、病人失眠順利痊癒。

一、龍眼——第一補腦的靈丹《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗龍眼水喝,或者剝2、30顆幹龍眼吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。

二、吃龍眼能根除頭暈、頭脹、頭痛

買來一斤乾龍眼,取30顆,剝去外殼,把龍眼肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,然後把龍眼水倒出,放溫後喝下。不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。曾有人試過買了整整一箱乾龍眼放在家中備用。每當疲勞、熬夜、用腦過度時就立即煮一碗龍眼水喝,或者剝2、30顆乾龍眼吃,腦子馬上就能恢復清醒。
三、龍眼能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力。曾聽一位中醫前輩講,曾有一個病人因長期失眠找到他,他沒開藥,直接就讓病人回家煮乾龍眼水喝,不久、病人失眠順利痊癒。當時這位前輩的解釋是龍眼補心養脾,所以能治療失眠。龍眼又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛呢。但不管是否真的像龍的眼睛,龍眼對眼睛確實有好處我曾治過一個高度近視的患者,他每天用龍眼肉、龍眼核、枸杞一起煮湯喝,堅持了近一年,結果他800度的近視降到了200度。建議,有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯,對眼睛有較好的保健效果。
四、龍眼營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同。中醫認為龍眼肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾,養血安神,是常用的補益中藥食材,下面介紹幾種龍眼補益的方法,不妨一試。
1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。
2、每晚睡前吃10顆龍眼,可養心安神,治療心悸失眠。
3、龍眼肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、龍眼肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
5、龍眼肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定志。
6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。
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