Tag: column

KK Yip 理財通識
危疾保險 – To Buy or Not to Buy?

有朋友話,要應付危疾帶來的財務負擔可以靠儲蓄來處理,只要儲蓄到可以應付危疾的醫療費用需要(例如HK$800,000),那就沒有買保險的需要了。   聽起來好像很有邏輯,但是問題在於要儲蓄戶口達到HK$800,000之前,就算以每月…

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莊潤東 與情緒共舞
自己都不愛,怎麼相愛?(下)

  Situation:我有一個拍拖一年的女朋友,最近分手了。我自覺已經付出了一切,很努力去改變自己,去配合她。她說喜歡男人有鬍鬚,我便嘗試留鬚;她說喜歡運動型的男孩,我便去買健身會籍,幾乎天天晚上都去健身室;她說不開心需要人陪伴…

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莊潤東 與情緒共舞
自己都不愛,怎麼相愛?(上)

Situation:我有一個拍拖一年的女朋友,最近分手了。我自覺已經付出了一切,很努力去改變自己,去配合她。她說喜歡男人有鬍鬚,我便嘗試留鬚;她說喜歡運動型的男孩,我便去買健身會籍,幾乎天天晚上都去健身室;她說不開心需要人陪伴,我便放下朋友…

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Sharon Yu 醫美微調之美麗秘密
油光滿面

夏天氣溫上升,氣溫每升一度,面油便增加10%,暗瘡油脂的問題也比較多。 油脂較旺盛的人士需要使用控油的產品,如含有輕量果酸的潔面乳,可減少油分、消炎及清除多餘角質。過量洗臉、頻繁使用洗臉機或去除角質用品如磨砂、果酸、深層清潔臉膜,反而會刺激…

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Sharon Yu 醫美微調之美麗秘密
《炎炎夏日戰痘痘》

  夏日炎炎,氣溫上升,刺激皮脂分泌,使臉上泛起油光,暗瘡患者更為嚴重。處理暗瘡問題,應從生活習慣入手,嚴重者應及早治療,以免留下更難處理的疤痕。 飲食調整需要減少糖分的吸收,以及奶類製品。前者影響炎症,後者可刺激油脂分泌。作息要…

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莊潤東 與情緒共舞
愛與恨的選擇(下)

想想上次動怒的情境,當時有沒有覺得胸口悶熱、氣促、目眩、頭痛呢?和別人爭吵時總在竭力大喊,吵完以後有沒有發現嗓子變沙了,喉嚨還有點疼呢?我們平常在電視劇裡看到角色吵架,有時會激動得暈倒,這種情況不單純是劇情要求,還是現實可能發生的事。動怒使…

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Winnie Leung一念正能量
剪得斷、理不亂

經常聽到的抱怨之一:「某某好負能量,影響到我!」經常被問的問題之一:「我如何遠離負能量的人?」   在我而言,對方是「正能量」還是「負能量」是非常個人化的感覺與演繹,總相信外在世界其實也牽涉自己的內在世界,我眼看我心;另一方面也很…

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莊潤東 與情緒共舞
愛與恨的選擇(上)

進入社會工作是一個很大的鍛鍊和挑戰:以前還是一個學生時,雖然要穿著校服、守著校規,但面對的事情就只有讀書和玩耍這麼簡單;到社會工作後,不再是沒有生活擔子和壓力的人,就要學會成長。而當中教最多人苦惱和難受的,可能就是要學懂控制自己的情緒、把自…

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Winnie Leung一念正能量
無知的「山羊」

Frederer (費達拿)破紀錄第 8 次獲溫布頓網球賽冠軍,激動地流下男兒淚。也許有人會問:「都拿過那麼多次冠軍,還哭?」   拿成績單 - 所流的眼淚通常有五種:第一種:沒付出努力卻好運地過關,死過翻生驚險萬分猶有餘悸的淚;…

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Raymond Wong創造「健康」財富
被蠶食了的養老金

財富為什麼會分有健康的或是不健康的財富之分?其實主要針對退休時的財富,分別會有退休健康理財的三大問題。 上期分享了健康理財第一大問題:投資新數學,今期繼續分享健康理財第二大問題:   銀行存款息率是負利率   我曾經問很…

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