Tag: 謝培正

培正健康學堂 Patrick’s Health Talk
別糊里糊塗地喝果汁,
也許沒有你想像般有營養!

說到健康飲品,相信很多人都會馬上想到新鮮果汁或綠茶等飲品。我們看到鮮榨果汁店越開越多,而且配搭多,選擇廣。卻很少人會想到,喝不對會喝出健康問題來!到底鮮榨的果汁,缺了些甚麼﹖ 第一,抗氧化營養素。水果是我們吸收維生素最好的來源。但把水果榨成…

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