Tag: 心靈雞湯

心靈都需要放假!
10個令自己心理健康的方法

每日營營役役的過生活,好多時都會有一種身體很疲憊,但是「心更累」的情況,只因很多時我們都覺得不少事事都不在我們自己的掌握之中,很想擺脫,卻沒有機會,更甚是沒有本錢、本事說放棄就放棄一切。因此,保持心理健康就和保持身體健康一樣重要。 1. 在…

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莊潤東 與情緒共舞
與自己玩樂的藝術(上)

不論你想不想,其實自出生以來你本人一直都要和自己玩耍。 可以稱之為「玩樂」,又可以稱為「鬥爭」,視乎你是一個怎樣的人。我曾經有一名女同事,她對自己的要求很高,凡事想做到最好,除了想在事業上闖一番成績外,自己亦在工餘時間學習外語,希望增加自己…

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Debbie Lee
妻子的申訴

Cindy和丈夫結婚八年,有一個兒子六歲,和家傭一起住在自置單位,丈夫從事運輸工作,另有時薪兼職,終日為供樓努力。Cindy從事美容行業,是資深美容師,她找我做「心道」療法諮詢是因為對丈夫不滿。 Debbie:Cindy你丈夫因何事令你不滿…

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KimmiCheng鄭錦嬋心靈分享
你常常覺得口乾舌燥,喝再多水都沒效嗎?這是警訊,代表你身上的「這個器官」開始萎縮了...

是不是有時候總會覺得特別乾渴,怎麼補水都沒有效果,這是什麼原因呢?相信很多人都有過這樣的困惑,這裡將為你介紹經常口渴口乾的願意及其治療方法。 原因一、口腔疾病 口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌…

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Debbie Lee
轉危為機創明天

Joan剛和丈夫辨理離婚手續, 有一個六歲兒子,她找我 “心道”療法諮詢是因為對前路很迷惘。 Debbie:“你現時住那裡?從事什麼工作?” Joan: “我仍然與前夫, 老爺, 兒子和家傭一起住, 我有自己的房間。我從事船務主管, 工作繁…

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