Tag: 心靈雞湯

莊潤東 與情緒共舞
與自己玩樂的藝術(上)

不論你想不想,其實自出生以來你本人一直都要和自己玩耍。 可以稱之為「玩樂」,又可以稱為「鬥爭」,視乎你是一個怎樣的人。我曾經有一名女同事,她對自己的要求很高,凡事想做到最好,除了想在事業上闖一番成績外,自己亦在工餘時間學習外語,希望增加自己…

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Debbie Lee
妻子的申訴

Cindy和丈夫結婚八年,有一個兒子六歲,和家傭一起住在自置單位,丈夫從事運輸工作,另有時薪兼職,終日為供樓努力。Cindy從事美容行業,是資深美容師,她找我做「心道」療法諮詢是因為對丈夫不滿。 Debbie:Cindy你丈夫因何事令你不滿…

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KimmiCheng鄭錦嬋心靈分享
你常常覺得口乾舌燥,喝再多水都沒效嗎?這是警訊,代表你身上的「這個器官」開始萎縮了...

是不是有時候總會覺得特別乾渴,怎麼補水都沒有效果,這是什麼原因呢?相信很多人都有過這樣的困惑,這裡將為你介紹經常口渴口乾的願意及其治療方法。 原因一、口腔疾病 口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌…

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Debbie Lee
轉危為機創明天

Joan剛和丈夫辨理離婚手續, 有一個六歲兒子,她找我 “心道”療法諮詢是因為對前路很迷惘。 Debbie:“你現時住那裡?從事什麼工作?” Joan: “我仍然與前夫, 老爺, 兒子和家傭一起住, 我有自己的房間。我從事船務主管, 工作繁…

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KimmiCheng鄭錦嬋心靈分享
人生最大的謊言就是:不活在此時此刻—阿德勒心理學

如果讓我列出人生最愛的書,這本書肯定是其中之一,所以忍不住向你推薦。這本書叫《幸福的勇氣》。它的上一部《被討厭的勇氣》,也是我的最愛。 還記得當時讀完書後我的感覺——「大吃一驚」,那是一種發現新世界的喜悅。 下面我藉著講這本書,與大家分享世…

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KimmiCheng鄭錦嬋心靈分享
禪修有兩個大秘密,很簡單,但很少人知道

摘自《大地母親時代的來臨》央金拉姆著 禪修有兩個大秘密,很簡單,但很少人知道。 第一個秘密是「少量多次」。最好的方法是每天時間短,一天做幾次。初學的人,哪怕每次只有五分鐘都好,但要盡量多做幾次。如果一天能有十幾次短短的禪修,一星期下來就會覺…

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「憂鬱症」不是憂鬱
是跟想法無關的生理疾病

文章轉載覺: 蕭奕辰 ,原文發表於此   我個人身上的「障礙」挺多的,已經被確診的有雙極性情緒障礙,或者依照派別不同:稱呼為雙相性情感障礙。以前俗稱:躁鬱症。另外,還有解離性人格障礙與性別認同障礙,俗稱「多重人格」與「我的大腦認為…

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Winnie Leung一念正能量
剪得斷、理不亂

經常聽到的抱怨之一:「某某好負能量,影響到我!」經常被問的問題之一:「我如何遠離負能量的人?」   在我而言,對方是「正能量」還是「負能量」是非常個人化的感覺與演繹,總相信外在世界其實也牽涉自己的內在世界,我眼看我心;另一方面也很…

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