Tag: 哲學

Debbie Lee
妻子的申訴

Cindy和丈夫結婚八年,有一個兒子六歲,和家傭一起住在自置單位,丈夫從事運輸工作,另有時薪兼職,終日為供樓努力。Cindy從事美容行業,是資深美容師,她找我做「心道」療法諮詢是因為對丈夫不滿。 Debbie:Cindy你丈夫因何事令你不滿…

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莊潤東 與情緒共舞
自己都不愛,怎麼相愛?(下)

  Situation:我有一個拍拖一年的女朋友,最近分手了。我自覺已經付出了一切,很努力去改變自己,去配合她。她說喜歡男人有鬍鬚,我便嘗試留鬚;她說喜歡運動型的男孩,我便去買健身會籍,幾乎天天晚上都去健身室;她說不開心需要人陪伴…

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莊潤東 與情緒共舞
自己都不愛,怎麼相愛?(上)

Situation:我有一個拍拖一年的女朋友,最近分手了。我自覺已經付出了一切,很努力去改變自己,去配合她。她說喜歡男人有鬍鬚,我便嘗試留鬚;她說喜歡運動型的男孩,我便去買健身會籍,幾乎天天晚上都去健身室;她說不開心需要人陪伴,我便放下朋友…

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Debbie Lee
轉危為機創明天

Joan剛和丈夫辨理離婚手續, 有一個六歲兒子,她找我 “心道”療法諮詢是因為對前路很迷惘。 Debbie:“你現時住那裡?從事什麼工作?” Joan: “我仍然與前夫, 老爺, 兒子和家傭一起住, 我有自己的房間。我從事船務主管, 工作繁…

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莊潤東 與情緒共舞
愛與恨的選擇(下)

想想上次動怒的情境,當時有沒有覺得胸口悶熱、氣促、目眩、頭痛呢?和別人爭吵時總在竭力大喊,吵完以後有沒有發現嗓子變沙了,喉嚨還有點疼呢?我們平常在電視劇裡看到角色吵架,有時會激動得暈倒,這種情況不單純是劇情要求,還是現實可能發生的事。動怒使…

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Winnie Leung一念正能量
剪得斷、理不亂

經常聽到的抱怨之一:「某某好負能量,影響到我!」經常被問的問題之一:「我如何遠離負能量的人?」   在我而言,對方是「正能量」還是「負能量」是非常個人化的感覺與演繹,總相信外在世界其實也牽涉自己的內在世界,我眼看我心;另一方面也很…

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Kimmi Cheng鄭錦嬋心靈分享
教養,就是要讓別人舒服

作家余世維說他有一個習慣,每次要離開酒店,他都會把床鋪整理一下,把攤在桌面上的東西整理好,盡量把房間恢覆成進來時的樣子。這樣進來清掃的阿姨會對住過的客人刮目相看。 也許客人和阿姨永遠不會見面,阿姨高看這一眼也並不會對客人有什麽影響,但這就是…

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莊潤東 與情緒共舞
愛與恨的選擇(上)

進入社會工作是一個很大的鍛鍊和挑戰:以前還是一個學生時,雖然要穿著校服、守著校規,但面對的事情就只有讀書和玩耍這麼簡單;到社會工作後,不再是沒有生活擔子和壓力的人,就要學會成長。而當中教最多人苦惱和難受的,可能就是要學懂控制自己的情緒、把自…

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Winnie Leung一念正能量
無知的「山羊」

Frederer (費達拿)破紀錄第 8 次獲溫布頓網球賽冠軍,激動地流下男兒淚。也許有人會問:「都拿過那麼多次冠軍,還哭?」   拿成績單 - 所流的眼淚通常有五種:第一種:沒付出努力卻好運地過關,死過翻生驚險萬分猶有餘悸的淚;…

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Kimmi Cheng鄭錦嬋心靈分享
智者從不太認真;太認真,你會輸得很慘

生活和工作中有不少場合都需要你不要太認真,更不能太認真。如果你避開鋒芒,或許矛盾反而會迎刃而解,氣氛一下子完全改變,打開新的局面,這樣才可以活得瀟灑。 有一句話:「認真,你就輸了」。是的,人生在世,沒必要對甚麼人和事太認真,有時候,我們要活…

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