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抗癌南瓜營養價值勝綠色蔬菜
教你點揀同點煮最健康

南瓜。近年,很多人發現南瓜不但可以充饑,而且還有一定的營養價值,於是土味十足的南瓜便登大雅之堂。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他蔬菜都沒得比的。鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,而果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。…

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