Tag: 健康

寶承健康國際Healthy Key健康匙
董事總經理 Jamari﹕
肌肉的爆發力

近年香港都市人開始意識到,原來身體內的蛋白質會隨着年齡增長而不斷流失。大家都開始關注到蛋白質的補充。可以令肌肉不會隨着年紀老邁而導致肌肉萎縮影響運動表演。但其實除了蛋白質外還有其他重要營養也是在不斷流失的。肌酸就是其中一種重要營養直接主宰了…

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甜品控福音!
吃不胖的純素蛋糕
Lucy Coffee & Food

食物心情學指出,甜品可以幫助我們的情緒變得輕鬆愉快,不過吃得多,心情變好的同時,小心體重亦隨時直線上升!到底世界上有沒有一種完美的甜品是健康又沒有「甜蜜負荷」的呢﹖答案就在Lucy Coffee & Food!這間位於長沙灣的Caf…

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蕃薯顏色變深或發芽還能吃嗎?

蕃薯既便宜美味又有飽腹感,不少人更以它作為主食來減肥。蕃薯含有含有豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動幫助消化,更有β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等營養成份。 很多人會認為蕃薯和馬鈴薯是相似的食物,由於馬鈴薯發芽會產生毒素,所以會誤以為蕃薯也和馬鈴薯一樣,…

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UG Elements有機元素 行政總裁
資深飲食專家 鄧崇光
食物有毒﹖﹕水土有毒,何來有機﹖

我們每天大量飲用水,幾乎每一道菜都需要水,但很多時候,你我都沒有認真思考過原來水可以救命,也可致命。 李時珍曾於《本草綱目》之中闡述了水對人體的重要性﹕「凡井水有遠從地脈來者為上;有從近處江湖滲來者次之,其城市近溝渠污水雜入者成鹼,用須煎滾…

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DK Aromatherapy 香薰皇后 Kat Lai
從香薰出發﹕走進無菌生活

2003年香港沙士,那時明顯少了客人做 treatment,卻有很多人選用我們的精油。為甚麼?因為他們知道香薰油有治療作用。香薰油如茶樹、檸檬、薰衣草、尤加利、百里香等可以殺菌,還有一種比較特別的 ─ 羅文莎樺葉,它性質溫和又能抗病毒,小朋…

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女性天使PHD植物原料衛生巾
三個博士與衛生巾的故事
第五集﹕踏足「金柚之鄉」

上回提要﹕相近的年齡,共同的價值觀和道德觀,令余博士、歐陽博士及黃博士三個在美國的留學生活中相遇並成為好友。余博士決定與他們攜手合作,研發以天然植物為原料的衛生巾。出於守護女士們健康的使命感,令他們踏上了前往廣東梅州的路,尋找最天然的物料用…

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列明卡路里 無懼減肥包袱
Green Truck 新派果汁店

香港每年夏天都會爆發「飲品潮」,而今年的話題之作,就非台式黑糖鮮奶及奶蓋茶莫屬,每每經過台式茶飲店就看到店前長長人龍,花上接近一個多小時排隊去購買一杯招牌飲品。不過大部份台式飲品含糖量高,尤其是港人最愛的珍珠奶茶,一杯已含大約40克糖,遠超…

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Ms Lady 營運總監 M. Lam
美容業無料放題﹕隆胸後遺症與風險

據國際美容整形外科學會對全球美容外科統計數據調查結果顯示,目前全球美容治療總量(包括手術和非手術治療)超過2000萬例以上,而且每年還以一百多萬例的數量增加,而整形手術中最受歡迎的隆胸手術,每年就有約150萬宗!為了擁有優美的胸部曲線,不少…

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預防牙周病
到底甚麼時候刷牙最為合適?

要預防牙周病當然要由清潔做起,牙刷、牙膏、牙線、漱口水一應俱全,那麼到底有沒有刷牙最合適時間?甚麼時候能刷,又甚麼時候一定不能刷呢? 想要預防牙周病以及相關的牙齒問題,最根本的方法就是做好口腔清潔,建議大家在飯後及睡前都要刷牙。飯後刷牙時,…

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