Tag: 健康飲食

抗癌南瓜營養價值勝綠色蔬菜
教你點揀同點煮最健康

南瓜。近年,很多人發現南瓜不但可以充饑,而且還有一定的營養價值,於是土味十足的南瓜便登大雅之堂。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他蔬菜都沒得比的。鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,而果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。…

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7種健康飲食的習慣
讓腸胃更健康

隨着我們生活質素愈來愈好,我們的飲食也豐富起來。現代人的營養不良問題減少了,營養過多的問題反而增加。「清淡飲食」對於老一輩來說是主流的飲食習慣,但後生的一輩卻把它拋諸腦後,取而代之以大魚大肉,正因如此很多病痛也越趨年輕化。 其實飲食清淡對我…

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【MegaLife 食譜推介】
火龍果香蕉奶昔

【MegaLife 飲品推介】 呢排天氣熱💦💦💦,最適合整啲消暑解喝既飲品,MegaLife 教你整火龍果香蕉奶昔,加上充滿營養既麥蘆卡蜂蜜🐝,好飲又健康,快啲跟住影片一齊做啦!!😋😋😋     Kiwi Manuka:…

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