你流對汗了嗎? 汗水小知識

Q 為什麼一吃辣就會出汗? A: 在這個悶熱潮濕的季節,一桌的酸辣食物讓人特別糾結難捨。咖喱飯、泡菜湯、酸辣米線配上其他紅青辣椒等特製醬料……雖然開胃爽口,但那種滿頭大汗、黏黏膩膩的感覺實在令人卻步。究竟為什麼吃辣總會流汗不止呢? 吃了辣的…

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遠離煩囂  京都的禪修修行

遺留在京都中的寶藏 到訪日本京都,不得不前往的想必是京都的神社和寺廟。與香港這個城市不同,京都迄今幾乎大體上保存著往日的城市面貌,處身京都就讓人有一種仿如置身古時世界的錯覺。被列入世界文化遺產的古色古香庭園和建築、隨季節變化的花草樹木、能夠…

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顧小培教你吃出健康 檸檬 寧神

顧小培博士 曾在美國從事藥物研究近26年,現為DBC數碼電台旗艦台《健美星期日 – 顧本培元》主持,節目時間逢星期日下午三時至五時。 http://www.dbc.hk/radio1/programme/ld/189 很多人下班後會飲一罐啤酒,感覺會輕鬆一些。從一個神經生理學的角度,酒精…

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顧小培之健美星期日 西瓜

顧小培博士 曾在美國從事藥物研究近26年,現為DBC數碼電台旗艦台《健美星期日 – 顧本培元》主持,節目時間逢星期日下午三時至五時。 http://www.dbc.hk/radio1/programme/ld/189 我在做博士…

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華佗傳下來的睡覺 4 戒律:只要照做,人很難變老!

第一條:子時之前一定要睡覺 在少林寺的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺, 看病時很多老僧醫就會說:「不給你治了。」 其實不是不給治,而是….治不好了。 為什麼這麼說呢? …

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