調解的天空 「經營」有道

在一次公幹的長途旅程上,留意到同行的一位新女同事無論在飛機上,火車上或汽車裏,她都會不時拿出不同的護膚品往臉上、手上塗。她對吃進肚子裏的食物同樣講究,吃得非常健康。旅程的尾聲大家都混熟了,在一個聚餐中,我對她美言一番,説她甚麼看也不像是一個…

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營養手記
近期最HIT的奇異籽

Joanna Chan 陳玉儀 英國註冊營養師,提供體重管理、兒科營養諮詢、企業營養顧問等服務。常被邀請至電視及電台等媒體上作嘉賓分享,新城知訊台《爸爸媽媽你好嗎》嘉賓主持人;著作有《女皇駕到3》、《跟營養師媽媽學湊B》、《減肥真相》等。 …

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GREEN GROUND
我是最快樂

香港物質生活超豐盛,香港人非常不快樂。所有調查都證實。 世上最快樂的社區,沒有一個物質生活豐盛。所有調查都證實。 人生,說到底,還不是要追求快樂嗎? 從來都覺得,自己是世界上最快樂的人。 理由好簡單:阿祥很早搞清楚了自己是誰,天天為什麼而活…

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美麗札記
《秋天的保濕對策》

李熊輝醫生 畢業於香港中文大學醫學院,完成家庭醫學專科培訓,同期取得澳洲雪梨大學兒科文憑,現修讀英國卡的夫大學實用皮膚學文憑。 對中國文化有深厚的興趣,重視固本培原,萬物和諧平衡之道,於廣州中醫藥大學完成中醫學學士課程。從內而外,結合中西醫…

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漢方殿堂
秋燥

秋燥的各種症狀 ○ 易損傷津液,口、鼻、咽喉、皮膚都會乾澀甚至破裂 ○ 燥於心:心火盛 ○ 燥於肺:咳嗽及口乾唇裂 ○ 燥於脾胃:大便乾結,牙肉腫痛 ○ 燥於肝:煩燥失眠,胸悶耳鳴。 需注意,秋燥最易傷肺,燥邪傷人從口鼻而入,首先犯肺,肺司呼吸、外合皮毛、開竅於鼻,肺喜清潤而怕燥,當燥邪從口鼻而入,…

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一念正能量
總有選擇時

Winnie Leung 香港資深專欄作家、人生教練、生意人。 無論是透過寫作、指導還是營商都抱著一個信念:要發揮影響力散發正念,以生命影響生命來改變世界只需由一個人開始做起。而那個人,就是自己。(Facebook:@winnieleung…

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常生氣的人最該吃什麼?

經常生氣會對身體健康有大的傷害,輕則生病,如有的人生氣引發胃痛、膽囊炎、肋間神經痛,頭痛,失眠,心髒病復發,心絞痛,心肌梗塞。婦女在月經期生氣可致月經停止,痛經;嚴重生氣者可發生猝死,危及生命……如三國演義中孔明三氣周瑜而致瑜死的故事。在我…

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