寶承健康國際Healthy Key健康匙
董事總經理 Jamari﹕
肌肉的爆發力

近年香港都市人開始意識到,原來身體內的蛋白質會隨着年齡增長而不斷流失。大家都開始關注到蛋白質的補充。可以令肌肉不會隨着年紀老邁而導致肌肉萎縮影響運動表演。但其實除了蛋白質外還有其他重要營養也是在不斷流失的。肌酸就是其中一種重要營養直接主宰了…

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Synchro Overseas Education
國際留學顧問及職涯發展中心
海外升學小貼士﹕報名前要注意甚麼?

同學們若真的決定到海外升學,事前的準備功夫一定需要做足,而必然要做的,就是遞交入學申請表。那麼報名前有甚麼需要注意的﹖同學宜考慮以下三項要點﹕ 1. 立即作準備 一般海外升學的申請須於開學前至少半年至一年提出,如同學已決定到外地升學,應盡早…

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甜品控福音!
吃不胖的純素蛋糕
Lucy Coffee & Food

食物心情學指出,甜品可以幫助我們的情緒變得輕鬆愉快,不過吃得多,心情變好的同時,小心體重亦隨時直線上升!到底世界上有沒有一種完美的甜品是健康又沒有「甜蜜負荷」的呢﹖答案就在Lucy Coffee & Food!這間位於長沙灣的Caf…

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Denys Look 調解的天空
溝通談判小百科之二

一買一賣,也是談判。以前市場條件和商業交易不發達的年代,到底是先付款,後取貨,還是先收貨,後付款,也是一個讓人煩惱的事情。今天科技通訊發達,市場運作成熟,大家再也不會被這個問題困擾,原因是我們都信仼市場的監管和機制,相信法例和法律會保護公平…

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Father Financial 理想生活策劃
私營年金

政府年金第一階段認購已於8月9日結束,反應遜色,不及預期一半。其實年金在個人退休計劃中佔重要一環,為何首輪公營年金計劃反應如此強差人意?坊間議論歸咎於回報率不吸引及自主權低等。那麼,如何有效地填補這退休計劃的缺口呢?其實現時私營年金比公營的更廣為人接受,何解呢?甚麼時候購買最為適合? 私營年金主要由…

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聖誕假期一家大細好去處!《我們正在 聖誕市集 2018》

《我們正在 聖誕市集 2018》邀請了超過八十個香港本地小店前來擺攤,包括食店、手作、植物、戶外用品、養生食療,甚至有靈性用品和解夢等。市集裡更會有不同本地年輕音樂人現場表演、各種工藝文化工作坊,更有漂書的區域讓你靜下來挑選有緣書。 市集檔…

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蕃薯顏色變深或發芽還能吃嗎?

蕃薯既便宜美味又有飽腹感,不少人更以它作為主食來減肥。蕃薯含有含有豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動幫助消化,更有β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等營養成份。 很多人會認為蕃薯和馬鈴薯是相似的食物,由於馬鈴薯發芽會產生毒素,所以會誤以為蕃薯也和馬鈴薯一樣,…

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新興薑黃產品大比拼
Qivaro有機薑黃寶完勝!

薑是每家每戶必備的食材,除了可以辟味和調味外,茶裡面加入薑,又或是用來泡腳都可以驅寒取暖,可謂是養生必備!但原來薑科裡面有種名為黃薑的植物,不但可以用來做咖喱和薑黃飯,最重要是薑黃素還具有醫療保健效果,對身體好處多多!到底薑黃素具體有甚麼作…

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