預防牙周病
到底甚麼時候刷牙最為合適?

要預防牙周病當然要由清潔做起,牙刷、牙膏、牙線、漱口水一應俱全,那麼到底有沒有刷牙最合適時間?甚麼時候能刷,又甚麼時候一定不能刷呢? 想要預防牙周病以及相關的牙齒問題,最根本的方法就是做好口腔清潔,建議大家在飯後及睡前都要刷牙。飯後刷牙時,…

0 Shares

吃素的人要怎麼補充鐵質?
9種鐵質含量超高的素食!

牛肉和其他紅肉富含鐵質,適量攝取可以有助於補血,那吃素的人要怎麼補充鐵質呢?以下介紹9種鐵質含量超高的「素食可食」食物,平時多補充就可以在攝取最少熱量的情況下「補鐵」! 菠菜 深綠色蔬菜含有豐富的鐵質,3杯量的菠菜約含有18毫克的鐵質,鐵含…

0 Shares

培正健康學堂 Patrick’s Health Talk
如何避免「血管幽靈化」?

前文介紹了人體微血管的重要性及微血管變異可能帶來對健康的危害,微血管功能變異更是血管不暢的前期先兆(1)。究竟有甚麼方法可以避免或延緩各種微血管的變異以致「幽靈化」呢? 原來,微血管的變異是可逆轉變化的(2),適當的檢測和及早發現微血管的異常變化,並改變生活及飲食習慣,甚至治療,是有可能將變異的微血…

0 Shares

一連九天葵芳美食嘉年華

第七屆香港美食嘉年華從10月27號開始到11月4號在香港葵涌運動場舉行。展場面積占超過10000平方米,有超過290個戶外攤位,共分為五個展區:健康有機區、休閒食品區、餐飲用具區、為食guide、東南亞特色主題區。有60多檔都是熟食檔!入場…

0 Shares

大茉莉農莊報紙屋
環保又防震

位於台灣屏東的大茉莉農莊,以男主人羅約翰的姓Lamorie諧音而得名,之所以成為有名的景點,是因為他利用了回收的舊報紙打成紙漿,製成紙磚去建成一棟棟「報紙屋」。 羅約翰指因為自小住在一個比較荒涼的地方,養成了他愛惜物品和愛回收利用的的習慣。…

0 Shares

You Must Have These Goodies

SUBSCRIBE

輸入你的電郵地址,讓MegaLife資訊和特別優惠直接送到你的收件箱。