5個讓人沒精神的生活小習慣 原來是這些細節讓你感到疲勞!

很多上班族都容易感到疲勞,尤其捱到接近週末和假期的時候,似乎特別提不起精神。學生也是一樣,有些學生上課時感到疲倦而常常倒頭大睡,感到自責的同時又覺得身體好像不聽使喚,十分嗜睡。遇到這樣的情況,是否應該馬上就醫?還是應該給自己再多睡一些?其實…

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能量之源 香蕉

香蕉拖肥批 香蕉片與朱古力作為裝飾,放在精緻的圓形小批上顯得特別可愛, 清新外表下,焦糖醬為舌尖沾上濃濃的甜意, 為熱戀中的小情人帶來更多甜蜜。 材料: 香蕉    半隻 牛油 95克 砂糖 250克 鹽 1克 雞蛋 1隻 杏仁粉 20克 …

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消除疲勞兼具美容功效 微波爐一叮OK! 熱毛巾敷臉締造水漾肌

年齡增長、不良護膚習慣、天氣等都會令皮膚出現毛孔粗大、色素沉澱、鬆弛、皺紋各種問題,令臉蛋越來越黯淡無光。用熱毛巾敷臉除了能消除皮膚疲勞,毛巾的熱度和蒸氣能促進新陳代謝,有助排走毒素。眼部若血氣不通便會有黑眼圈,用毛巾熱敷不但可促進眼周的血…

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尹立新談龍舟與運動之路 海龍破浪

記:生活晴報記者 記:當初為什麼會接觸龍舟運動? 尹:1989年我剛剛加入消防處工作,當時消防龍舟隊初成立,在各個消防局招募隊員,跟我同期的同事加入龍舟隊,他們知道我是游泳運動員,認為我的水感較好,加上年紀較輕,脂肪比率較低,有利龍舟競賽,便叫我一起參加。另外,我亦希望投身體能導師的工作,恰巧消防龍…

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林盛斌BOB。生女好命

六月是父親節的大日子,正在想應找誰來當上父親節號的封面,不消10秒腦裡便自動閃來一個圓碌碌的名字,他就是人如其名一樣的圓圓渾渾的阿BOB(林盛斌)。 其實大家應該會知道筆者為甚麼父親節會聯想到阿BOB?就是因為這個圓渾大男生,最近才對外宣佈…

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港人支持建長者專科醫院

香港人口老化,有調查發現九成人認為香港需要設立老人專科醫院。香港醫學組織聯會表示,希望政府及私營市場可以推出長遠的長者醫療計劃,興建長者專科醫院,為有不同病患的長者提供一站式服務,減少他們來往醫院的次數。 香港醫學組織聯會委託香港中文大學電…

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嘆有機菜摘士多啤梨 上海崇明島綠色酒店

赴內地公幹是港人常事,正當大家在港可安心大啖有機菜,到內地公幹時,難道要自備食材方可避吃毒菜?其實內地已愈來愈重視綠色生活,以上海一帶為甚,位於上海崇明島的一間五星級酒店,最近便以有機食材招徠,為國內一洗單用農藥菜的惡名。 這間標榜使用有機…

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