Tips

五個方法解决
劇烈運動引致的肌肉痠痛

當進行劇烈運動,強度大於身體負荷,體內會進行無氧代謝,導致乳酸形成。當乳酸大量累積會令人感到肌肉疼痛和疲累,但並非所有肌肉痠痛均由乳酸堆積造成。一般情況下,乳酸可經代謝自然地排出,血液中的乳酸濃度會於運動後約1-2小時回復正常。然而,亦會有…

0 Shares

尖沙咀香港文化中心24小時自助圖書站 助你養成閱讀習慣

大家都鼓勵學生應從小培養閱讀的習慣,但是大家有想過為什麼我們要閱讀嗎?不愛閱讀的學生,視任何涉及閱讀的學習活動為苦差事,考試的時候才臨急抱佛腳的讀書,吸收自然不及有閱讀習慣的同學好。而且除教科書以外,科外書對學生增長知識亦十分重要。閱讀的時…

0 Shares

DK Aromatherapy 香薰皇后 Kat Lai
從香薰出發﹕派對後遺症

剛過了聖誕節及元旦,繼而就是紅噹噹的新年。每逢年尾,我總會外出遊埠散心,今年是個例外,我會留在香港和家人共渡美滿假期。在香港渡過佳節也是一大樂事,接踵而來的聖誕派對、逛街、聚餐相當充實,甚至使我出現「派對後遺症」。最大的「派對後遺症」莫過於…

0 Shares

韻濤集團Naturalia Group
董事總經理 鄭敏如SidneyChang
逆轉時光之匙﹕如何補充膠原蛋白?

膠原蛋白是皮膚的主要成分,皮膚的老化成因是膠原蛋白的合成速度遠低於代謝速度,而隨年齡的增加,會使得合成的速度減緩,所以常常會聽人說,多補充膠原蛋白,就可使肌膚回復彈性,有效抗衰老。 坊間最常見的做法是口服和注射療程。首先,許多膠原蛋白產品聲…

0 Shares

韻濤集團Naturalia Group
董事總經理 鄭敏如SidneyChang
逆轉時光之匙﹕暗瘡不再來

暗瘡俗稱青春痘,是常見的損容性皮膚病,是很多人都有的煩惱。有暗瘡性皮膚的人,皮脂分泌比較旺盛,毛孔亦會變大,使皮膚變得較粗糙及油膩。而當皮膚的新陳代謝變得紊亂,表皮角質層的脫落不正常,導致毛孔堵塞,因而聚成黑頭和白頭(粉刺)。黑頭和粉刺多出…

0 Shares

DK Aromatherapy 香薰精油百科﹕苦橙精油

苦橙精油屬於芸香科,帶有清新果香味,色呈透明。 經由壓榨果皮取得精油。情緒方面,可抗抑鬱,也有助鎮靜和紓緩失眠;配合底油製成按摩油,可以幫助腸部蠕動,紓緩便秘。 小提示:在皮膚使用後,避免暴露於陽光下。 Orange bitter esse…

0 Shares

Ms Lady 營運總監 M. Lam 美容業無料放題:胸部保養未為晚也

Ms Lady 是一個香港原創品牌,我們深信愛美是女人的天性。正因如此,女士們很著緊自己的面部、頭髮等保養,會為了面部肌膚購買各式各樣的保養品! 而乳房作為女性的「第三張面」,為何胸部就不可以有同樣的保養概念? 言而要將胸部保養概念普及,就…

0 Shares

注意脖頸保暖
減少誘發頸椎病

天文台預測下星期氣溫會大幅下降,出外慶祝除夕的朋友要注意保暖了!面對街上的寒風,出門更要注意脖頸部分的保暖,因為頸部佈滿不同血管,還有很多重要的穴位,如頸椎上的大椎穴、風池穴和延伸到肩部的肩井穴,如脖頸部分受到秋寒之氣侵襲,便會對頸椎造成壞…

0 Shares

5個Hand cream小妙用
滋潤頭髮不毛燥

秋冬時節,在雙手塗上Hand cream就能保持滋潤,而Hand cream的功能和香味不斷推陳出新,種類亦愈來愈豐富,很容易就讓人不知不覺間囤積了大量存貨。有日本網站就介紹了Hand cream的幾個另類用法,大家如果有用不完的Hand …

0 Shares

Ms Lady 營運總監 M. Lam
美容業無料放題﹕月經來了必做1件重要事!

每個月女孩子都會有大姨媽來訪的時間, 可能會覺得不舒服、不方便, 但你知道這段時間是豐胸的黃金期嗎﹖ 這時間體內不間斷的分泌動情激素是食物補給的好時機,只要吃對豐胸食物,可以刺激乳房的脂肪囤積,使胸部更加豐滿。 例如紅蘿蔔、馬鈴薯、堅果類、…

0 Shares