崇尚天然養生之道
Young Again®線粒體充電站

現代都市女性在烈日當空及空曠環境下,最怕就是太陽光,一到大晴天便全副武裝出動,傘和防曬外套是基本裝備,還得全身上下每個角落塗滿厚厚一層的防曬乳。除了怕曬黑、曬傷、曬出雀斑外,最怕就是曬出皮膚癌!但陽光真的一無是處嗎﹖相信大家都知道太陽光可轉…

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列明卡路里 無懼減肥包袱
Green Truck 新派果汁店

香港每年夏天都會爆發「飲品潮」,而今年的話題之作,就非台式黑糖鮮奶及奶蓋茶莫屬,每每經過台式茶飲店就看到店前長長人龍,花上接近一個多小時排隊去購買一杯招牌飲品。不過大部份台式飲品含糖量高,尤其是港人最愛的珍珠奶茶,一杯已含大約40克糖,遠超…

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淺水灣the pulse「秘密星球」
聖誕開展奇幻之旅

步入秋冬,感覺總是冷清清,灰濛濛?淺水灣the pulse商場 「秘密星球 – Hidden Planet」換上新裝,新增色彩繽紛據點,為大家帶來一趟Refresh之旅!「秘密星球奇幻之旅」自開放以來,每月吸引過萬人到訪,一睹「秘密星球」怪…

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愉景灣「玓瓅聖誕」
澳洲雜技團Bizircus
冬日聖誕巡遊派對

開始計劃今個聖誕去邊玩未?愉景灣特別邀請來自澳洲珀斯的雜技團Bizircus來港,並特別為愉景灣編排全新雜技劇目,帶領一眾表演者,在愉景廣場上演一連四天精彩絕倫、全球獨家的聖誕巡遊派對,與賓客一起歡度冬日佳節。甫出碼頭便可看到多個造型與別不…

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預防牙周病
到底甚麼時候刷牙最為合適?

要預防牙周病當然要由清潔做起,牙刷、牙膏、牙線、漱口水一應俱全,那麼到底有沒有刷牙最合適時間?甚麼時候能刷,又甚麼時候一定不能刷呢? 想要預防牙周病以及相關的牙齒問題,最根本的方法就是做好口腔清潔,建議大家在飯後及睡前都要刷牙。飯後刷牙時,…

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吃素的人要怎麼補充鐵質?
9種鐵質含量超高的素食!

牛肉和其他紅肉富含鐵質,適量攝取可以有助於補血,那吃素的人要怎麼補充鐵質呢?以下介紹9種鐵質含量超高的「素食可食」食物,平時多補充就可以在攝取最少熱量的情況下「補鐵」! 菠菜 深綠色蔬菜含有豐富的鐵質,3杯量的菠菜約含有18毫克的鐵質,鐵含…

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培正健康學堂 Patrick’s Health Talk
如何避免「血管幽靈化」?

前文介紹了人體微血管的重要性及微血管變異可能帶來對健康的危害,微血管功能變異更是血管不暢的前期先兆(1)。究竟有甚麼方法可以避免或延緩各種微血管的變異以致「幽靈化」呢? 原來,微血管的變異是可逆轉變化的(2),適當的檢測和及早發現微血管的異…

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