《生活晴報》健康分享
女人的內臟有多乾淨,臉就有多乾淨

我們身體的各部分都是以五臟為中心的,氣血和津液都是連接它們的有機體,所以皮膚的好壞、氣血的盛衰都和我們身體的五臟功能狀況息息相關。

皮膚位於人的體表,是人體的一個很重要的器官,它與整個機體與其周圍的環境關係非常密切,也就是說,皮膚就好像是一面鏡子,如果我們的內臟不乾淨或者是出了問題,都會在我們的皮膚上顯現出來。

 

一、臉與內臟的關係

皺紋:如果額頭的皺紋增加,就說明肝臟的負擔過重。所以必須戒煙、戒酒,少吃動物脂肪,而且每天至少喝3升水。

黑眼圈:如果眼圈發黑、眼神無光,那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡,多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔,或者來點蒲公英。

臉色:如果最近臉色不好,臉頰發灰,說明你的身體缺氧,肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑,再補充點綠色蔬菜,增加植物蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。

鼻子:醒來突然發現鼻子發紅,那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管,所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅,那就是心臟超負荷了,應該立即放鬆、休息.並且戒煙,少吃肉類與含脂肪的東西。

唇:有時候雙唇會莫名地腫脹,這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處,有暖胃的效果,從而間接有利於雙唇的美容。

 

二、女人臉上的斑點可能與疾病有關

女性臉上有一些色素斑點的話,先別忙著買化妝品試圖遮蓋,這些斑點往往與自身的健康水準密切相關,有些斑點還可以是某些疾病的徵兆。

髮際邊斑點:和婦科疾病有關,如女性激素不平衡等。

眼皮部斑點:多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑點:多見於卵巢疾患。

眼周圍斑點:多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。

面頰的斑點:多見於肝臟疾患,日曬、更年期老人,副腎上腺機能減弱者面部也有顯現。

下顎斑點:見於血液酸化、白帶過多的婦科疾患。

額頭斑點:多見於性激素、副腎激素,卵巢激素異常者。

太陽穴、眼尾部斑點:和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。

 

三、臉部皮膚顏色可預測內臟健康

紅色蒜頭鼻子:可以是高血壓,心臟和肝臟功能失調,或飲酒過度。

臉色發黃:肝、脾功能失調。

臉色蒼白:可能是腺功能弱,肝臟充血或肝功能不活躍,貧血。

嘴角潰瘍:缺乏維生素B2消化功能紊亂。

嘴唇乾裂:嘴唇不像皮膚那樣有自我保護機能,因此更需備加呵護,一個人健康狀況良好、情緒高漲時,嘴唇就會飽滿、濕潤。嘴唇也能反映出一個人體內的性激素水準,尤其是女性。

在女性排卵前,女性的嘴唇看起來更飽滿,更加有誘惑力,這是因為女性體內雌激素水準在排卵前達到最高。但是當一個人抑鬱、疲勞或缺少維生素B時,嘴唇也會乾裂。

 

最簡單的補血法—晚上泡腳

腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集於此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。

一:晚上泡腳為什麼能補血

血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳。

熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化淤;疏通腎、肝、脾三條陰經。

 

二:泡腳的竅門

春天泡腳,開陽固脫;

夏天泡腳,祛濕除熱;

秋天泡腳,清腸潤肺;

冬天泡腳,丹田暖和。

 

水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞,幫助睡眠。

水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣、促進血液迴圈、祛除風濕。

水中放生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。

水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

水中放白芍、益母草、當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。

水中放乾薑→風濕骨痛、怕冷怕涼→幹姜溫中散寒、回陽通脈。

水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補氣固表;透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體,發揮藥力。

 

泡腳四忌諱:

一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。

二忌水溫過高。應40-50度。

三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。

四忌自作主張,亂放中藥。

泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女;有出血症狀的病人不可泡腳。

 

泡腳時:

上半身不出汗,下身出汗→腎寒;

上身發熱,下半身不出汗→氣虛。

 

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