Latest Posts

腹式呼吸練習每次只需5分鐘,而且只要全身放鬆地站著或坐著,讓脊柱和頭部垂直地面,兩臂自然下垂即可。所以幾乎在任何時間、任...
提起排毒養生,離不開節食與運動,雖說這是不二法門,有時又未免感到吃力。最近有朋友介紹,去一趟海南島三亞旅行,享受一次集中...
多菜、少肉、多吃水果,一定是最健康的飲食方式,不過我不建議太極端的煮法,例如白烚、走油等方式,白烚太乏味了,辛苦又不容易...
飲飽食醉,精神回復,自然是玩樂時間!露營就是親近大自然,與大自然玩遊戲。近年露營熱爆的玩意,莫過於綠趣坊的孔明燈。負責人...
September 1, 2014
有哪位香港藝人,可以八面玲瓏,深受大小朋友的喜愛?王敏德、謝霆峰、張智霖之外,較為入屋的,可能便是鄧梓峰。縱使他不算一線...
香港人有時都幾辛苦,身處美食天堂,心癢癢想大吃大喝,但又怕對健康及體重造成負擔。不過,現在不用擔心了!日前,內地當紅美容...
女士最怕變「黃面婆」,又黃又灰的臉色令人怕,可惜日夜街道烏煙瘴氣,辦公室又冷氣乾燥,加上受潮濕炎熱天氣夾攻,還有化妝品、...
大腸癌已超越肺癌成為本港十大癌症首位。大腸癌很少發生在年輕人身上,根據以往的數據,大腸癌病發率於60歲以上開始上升,而由...
August 13, 2014
對一些單身的姊妹來說,性玩具就像韓劇一樣,慰籍心靈,令你逃避一下現實,開心一下。反正,「它」隨傳隨到,不會發你脾氣,自己...
公立醫院普通科門診長期人滿之患,醫院管理局遂於上月起,推出「普通科門診公私營協作計劃」,首階段以觀塘、黃大仙及屯門作試點...
Past Issues